第1个回答 2019-10-25
理论上来说，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康，不必纠结洗头的频率。科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定。油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头，会加重出油和掉发，相反硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重。秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，油性头发可以隔天洗一次。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是最招人恨的，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天。正常洗头不会导致脱发，那些掉落的头发，是已经进入休止期或衰老的头发，就算不洗头它们也会自然脱落。另外，因洗头而加重脱发，多半是由于洗头方法不对，头发脆弱就得细心养护，否则暴力洗头，被你抓落的头发会更多！一个正常人每天脱发数量不超过100根，都属于正常生理现象。
第2个回答 2019-10-25
梳头3大功效无可替代，第1是刺激经络提神醒脑，在传统医学理论中，头部是诸阳之首，分布着全身1/4的穴位，身体有将近一半的神经都会经过头部，因此，在某种意义上说，梳头就是梳经络，早起梳头5-10分钟能很有效的提神醒脑。第2是消除疲劳缓解紧张，很多人都会有种感觉，劳累一天之后，总会有种轻微头昏的感觉，这是因为劳作时，尤其是脑力劳动，头部的血液供应量要比休息时更多，这种状态持续越久，头昏的状态就会越明显，所以每天下班之后，可以静坐梳头70-80下，对头部的疲劳消除效果明显，对一整天的精神疲劳也有缓解作用。第3缓解头痛促进睡眠，长期的生活压力或休息不足，有可能会导致偏头痛的情况出现，长此以往，严重影响生活质量，梳头是一项能有效缓解偏头痛的简单方式。
第3个回答 2019-10-25
注意饮食 人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。。 洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。 双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。 干发：湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。
第4个回答 2019-10-25
如果是脂溢性脱发，洗头次数每周2次，建议你忌辛辣和油腻食物、酒，不能熬夜，心情舒畅，外用米诺地尔，口服去脂生发胶囊，每周两次希尔生洗头。
如果只是发量较少那也不要老是梳头
不要太频繁的梳头，头皮分泌的油脂会通过梳子转移到发丝上，让发丝更沉重。如果一定要用梳子才能造型的话，选择宽齿梳。
不要每天洗头
我们知道你可能已经听过800遍了，但是我们还是要说：不！要！每！天！洗！头！！！只要你坚持就能看到发根更加丰满，不洗头的那 天用干洗香波就够了。
第5个回答 2019-10-25
看到洗头掉头发多，就不敢洗头，这是没搞清楚头发生长周期的相关常识。
头发一般分为生长期、休止期和退行期。你洗头的时候，生长期的头发不会掉，正常你拉都拉不下来，何况是洗头这种小动作！
掉的是哪里的头发是，休止期和退行期，处于这种阶段的头发，基本上就像是垂垂老矣的老年人，生命力已经不够旺盛了，在外界刺激下很容易掉发
一个人处于休止期和退行期的头发比例有多少，决定了他洗头一般掉多少头发。你就算一辈子不洗头，这些头发也会早晚掉落，因为休止期意味着毛囊生命周期基本结束，不会再继续生长了。