现在有很多一部分人喜欢喝茶，但是有没有发现如果长时间不清洗茶壶杯具，里面就会结上厚厚的一层茶垢，而且用清水是很难清洗掉。有一些爱喝茶的人觉得这些茶垢并不会影响身体健康，反而觉得这茶垢能泡出一种清香。实际上有研究表明茶垢里含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质，对人体健康是有危害的。
茶垢中还含有亚硝酸盐等致癌物质，饮入消化系统后，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质，生成难溶的沉淀，阻碍小肠对营养的吸收；还会使神经、胃肠等脏器受损，甚至引起人体过早衰老等危害。由此看来如果长时间不清洗茶具，产生的茶垢会慢慢的侵蚀着我们健康。
所以我们要经常清洗泡茶的茶壶杯具，然而清洗的时候发现这些茶垢会清水根本清洗不掉，是因为茶垢已经附着在内壁上了。我们可以通过一些简单方法来清洗这些茶垢，比如：用牙膏和牙刷可以轻轻松松的洗掉、或者用盐或者小苏打撒在内壁上，再用牙刷反复摩擦。学会了清洗的方法，每天泡茶后要记得清洗杯具、也不要喝隔夜茶哦。
还有喝茶也有一些讲究的，在喝茶的时候尽量喝一些陈茶，茶叶在加工的时候也会受到一些污染的，那么在泡茶的时候第一遍倒掉冲一下；女性在月经期最好不要喝茶；还有早上空腹也尽量不要直接饮茶，空腹的话会降低肠胃消化功能。所以说喝茶已经成为养生的一种方式，对人体有很多好处，但是也是比较有讲究的。
爱喝茶的朋友有知道，茶杯里长时间装着茶的话很容易有茶垢。有的人每次喝完茶都会把茶杯茶壶刷干净，但是一般我们都会只刷茶杯不刷茶壶，茶壶里的茶垢颜色会越来越深。茶叶中的鞣质和金属元素会慢慢积累在茶垢中，其中有很多对人体有害。
一、茶垢的成分
茶叶泡成茶水之后其中的鞣质会溶在水中，在和空气接触之后茶水的颜色就会变暗。茶水长时间装在茶杯、茶壶里，其中的鞣质和碎渣就会附着在上面形成茶锈。茶水倒掉之后，如果不刷茶杯、茶壶茶锈会继续和空气接触、氧化，最后变成不容易清理的茶垢。
茶叶和水里的茶多酚、微量元素长期积累形成茶垢，其中镉、铅、砷、汞都是有害物质。如果茶垢不及时清理的话，下次泡茶的时候就会重新溶进茶水里，一起进去我们的身体里。茶垢中的有害重金属元素会对我们的神经系统、消化系统、神经系统、造血系统造成危害。
二、如何清理茶垢
平时喝完茶要意识清理茶杯、茶壶，如果茶垢很少，用洗洁精、白醋就可以去掉。如果茶垢很厚，可以先用涂一层盐，静置15分钟之后用海绵很容易就能擦掉。牙膏、鸡蛋壳、柠檬汁也可以清理茶垢。
很多人都喜欢喝茶，茶的品种有很多，我很喜欢花茶的香气。茶毕竟是入口的东西，茶具要及时清理干净，茶叶也要妥善保管防止生霉。希望我的回答可以帮助您，你平时喜欢喝什么茶呢？欢迎在评论区留言，谢谢。