第1个回答 2021-02-24
、酝酿模式
这个模式往往和不健康的生活方式联系在一起，可以持续很多年，包括熬夜、久坐、酗酒、纵欲、缺乏体育锻炼，以及长期面对过高的生活、工作压力，没有适当排解。
短期压力可以激发人的斗志，但长期压力就是摧毁你的健康的毒药。
此外，天灾人祸、家庭变故、身体变故等造成的心理创伤，是众所周知的原因。
另外，我们呼吸着雾霾，吃着垃圾食品、有毒大米蔬菜，我们天天面对着各种各样的屏幕，经受着它们的辐射……
我们的神经系统就是这样被慢慢侵蚀，终于有一天，神经系统已经处于即将崩溃的边缘，就差最后一根稻草了。
这个模式是所有植物神经紊乱患者都必须经历的。神经是不会一下子摧毁的，那些“一朝被蛇咬、十年怕井绳”式的刺激，并不会摧毁你的神经系统，只是让你留下心理阴影而已。关于这些恐惧症，例如恐高、恐水、恐密闭等，它们和植物神经紊乱的死亡恐惧等有着本质的区别，后面会讲到。
二、爆发模式
终于，压垮骆驼的最后一根稻草出现了，也许是一次推杯换盏、也许是一次通宵游戏，身体终于抗议了，他发出了明显的警告信号!
这些信号，也许是异常的心跳，也许是眩晕，也许是肢体麻木，身体为了向你抗议，引起你的注意，这些信号会具有相当的强度。
你害怕了!你没有理解身体的意图，以为有大事要发生，你受到了惊吓，而你的惊吓使你的心跳更加剧烈，症状更加明显，似乎在印证着你的担心，你更加害怕了!
对，这将是你第一次领略到恶性循环的威力，它在极短的时间内，把你的恐慌放大到极致!
你原本脆弱的神经系统再也无法承受，终于崩塌了，惊恐爆发了。多年来体内积压的负能量犹如一个一个火药桶，终于被点燃了。
生物电流从膻中穴出发涌向全身，直达神经末梢，你从未有过如此怪异的身体体验，心脏犹如要跳出胸腔，你想到了猝死，你感觉到死亡即将来临。这是交感神经兴奋的结果，你会以为自己要死了。
如果是副交感神经过于兴奋，你也有可能心跳变缓、血压降低，严重晕眩(甚至真的晕厥过去)，这让你感到心脏马上要停止跳动，濒临死亡。对，这才是真正的濒死感。
于是，打120救命，去医院急诊。
结果都是一样的，你没事!医院检查不出你有任何问题。
有些人或许被误诊为心肌炎，但概率不大。
慢慢地自己冷静下来了，似乎没什么事了，都过去了。