孕晚期时候，孕妈妈每天懒得运动，会不会不好生产呢？

Question

如题所述

Answer 1

孕晚期不运动确实不利于分娩，很可能需要剖腹产，但是具体还得看个人。在实际生活中，也有部分妈妈孕期没怎么运动，但顺产也挺快的例子。所以，孕晚期不运动好不好生，还是因人而异的。这就好比，经常运动有利于健康，不运动不一定不健康的道理一样。

孕晚期运动有好处

不是说孕晚期不运动就不好生，同样，也不是说孕晚期运动了就一定好生，这主要还得看准妈妈身体各方面的条件和胎位正不正。

但是孕晚期运动还是有好处的，可以促进身体的新陈代谢，血液里的含氧量也会更加充足，对胎儿更能够提供足够的氧气，对胎宝宝的大脑发育和生长发育都是有好处的。

孕晚期适量的运动，还有助于宝宝尽快入盆，也能够增强耐力，锻炼孕妈妈的肌肉，使孕妈妈放松心情。

孕晚期不运动有哪些危害？

孕晚期是胎儿猛涨期，如果孕妇光吃不运动的话，不仅自己容易肥胖，胎儿也可能出现巨大儿，不仅不利于身体健康，还不利于分娩顺利。

如果孕期不运动，耐力肯定没有经常运动的孕妈那么足，生到最后，可能孕妈已经筋疲力尽了，而经常的做运动的孕妈，腹肌的压力也相应比没运动的孕妈强，耐力也足，这都有助于顺产分娩。

只吃不运动，不仅不利于肠胃蠕动帮助消化，导致便秘甚至痔疮，还会加重腰部酸痛的情况。

孕期应该如何运动呢？

适当散步，可以外出走走晒晒太阳。但是，散步要注意，不要去人员多拥挤的地方，不要去空气混浊空气不流通的地方，不要去坑坑洼洼不好走的地方，注意人身安全。

可以爬楼梯，不仅有助于身体健康，还有利于胎儿入盆，帮助顺利分娩。但是爬楼梯需要注意，身边要有人陪着一起，爬楼梯的时候不要太快，慢一些，一步一步来，扶着把手不要摔跤受伤，每天爬一会儿。

孕妈妈可以放一把椅子在前面，然后两只手扶着椅子，两脚稍微分开使背部挺直，两腿自然向外分开并且蹲下，怎么舒服怎么来，总之是尽量保持时间长一点。起来的时候，动作要慢慢的，千万不要太快，不然会让自己感觉不舒服。

Answer 2

不能根据孕妈妈是否运动来判断是否好生产，但是运动的孕妈妈身体素质是比较强的，而且在生孩子的时候也更有力气

Answer 3

孕晚期的孕妇不运动，导致不好生是有可能的。孕妇长时间久坐、卧床、运动少，很有可能加重正常分娩的难度。所以怀孕期间还是应该根据自己的身体健康状况进行锻炼，比如散步就是一个不错的选择。

Answer 4

这个要看孕妈的体质了，运不运动都不会影响到生产。有些孕妈运动了但是有可能导致孩子早产，有些孕妈不运动她也平安生产

Answer 5

确实会这样的，如果平时不多走动一下，生产的时候可能会不太顺利。所以说，平时还是尽量少躺着，多走走路，这样顺产才更容易。