冬季天气寒冷，羊肉汤锅成了很多人的最爱，主城区几乎所有的羊肉汤锅店到晚上都人员爆满，还有很多人在外排队等候，针对这种现状，重庆市华爱耳鼻喉医院专家孙明玉教授表现出了忧虑，
孙教授指出，羊肉虽然具有很好的滋补效果，但吃多了很容易导致人上火，诱发耳鸣、
慢性咽炎等疾病，建议市民们慎吃羊肉汤锅。
经常吃羊肉汤锅易诱发耳鸣的原因
我们在吃羊肉汤锅时，不仅会吃羊肉，还会点一些牛肉、猪肉、动物内脏等，这些食物都属
脂类食物，据重庆华爱耳鼻喉医院专家孙明玉教授介绍，一次摄入大量脂类食物，很容易使人血脂升高，
血稠黏度增大，诱发
血液循环障碍;血液循环障碍又会引起内耳听神经的营养减少，诱发耳鸣。
掌握吃羊肉汤锅的小技巧可避免耳鸣产生
预防耳鸣的技巧一、吃羊肉汤锅最好吃清汤，不要吃红汤
红汤里含有很多辣椒、花椒、胡椒等等，再加上羊肉本身性温，吃起来就会火上加火，所以吃羊肉汤锅时最好吃清汤锅底。
预防耳鸣的技巧二、少点脂类食物，多吃蔬菜、豆腐
蔬菜中含有大量的维生素及
叶绿素，其性多偏寒凉，在吃火锅的时候多吃些蔬菜可以消除油腻，还能解毒、去火;豆腐里含有石膏，而石膏有清热、泻火的作用，吃火锅时多吃蔬菜和豆腐可以避免上火，防止因上火诱发耳鸣。
若不幸有耳鸣症状产生 需及时到专业的耳鼻喉医院就诊
若您不幸此时已经因频繁吃羊肉汤锅诱发了耳鸣，就一定要及时到专业的耳鼻喉医院就诊，不可放任不管，否则很容易导致耳鸣加重，还会诱发其它
并发症，危及身体健康