第1个回答 2020-05-09
减脂过程中最重要的是运动,而不是少吃东西。吃的太少,反倒不利于进行减脂。
第2个回答 2020-05-09
吃得太少的话是有利于减脂肪的,我们尽量摄入低脂肪的食物,这样更有效的减肥和保持身材
第3个回答 2020-05-09
对!减脂期应该多点优质蛋白质,碳水油脂适量即可,吃太少特别是少到不足以满足基础代谢的话,身体为了正常运作就会主动降低基础代谢,基础代谢低了,不但不利于减肥,也会导致日后反弹
第4个回答 2020-05-09
当然呢。因为每个人每天摄入的热量是有最低的下限,不能不吃。通过其他方式来补充能量的话,反而会提高你的脂肪。