鸡蛋在早上吃好还是在晚上吃好？

Question

如题所述

Answer 1

鸡蛋在早上吃比较好，因为早上最有营养，吃完以后也不会说不消化，但怎晚上吃的话会腹胀肚子，会晚上让自己睡不好觉，所以在早上吃的好又健康不会承认增加负担。

Answer 2

鸡蛋还是早上吃好。早上吃鸡蛋能补充优质蛋白质，让人一整天都精力充沛，而晚上吃不易消化，容易长胖。还有早上时间紧，做鸡蛋方便省时，特别适合早上吃。

Answer 3

我认为鸡蛋还是早上吃好，因为鸡蛋营养丰富，如果早晨吃的话，补充的能量能够让你在工作中，有力气有精神，晚上吃完晚饭后就要睡觉休息了所以晚上就不用吃鸡蛋了，还是应该早上吃，效果好，鸡蛋也不要吃得过多，平常人每天吃一个鸡蛋，如果干体力劳动的，可以吃两个，营养就全够了。

Answer 4

鸡蛋在早上吃好。因为的鸡蛋的营养比较丰富。但是嗯，因为鸡蛋含有胆固醇。所以很不容易消化。早上吃的话，这一天的营养基本上都很充足。如果是晚上吃的话怕不消化。

Answer 5

早上吃更好一些，因为早上身体吸收各种营养物质是最好的时候，吃鸡蛋正好补充蛋白质等营养。晚上吃有时会不吸收，所以不建议晚上吃鸡蛋。