用料
鸡胸肉 一块（大块的）
盐 适量
黑胡椒粉 适量
青椒 适量
耗油 一勺
生抽 两勺半
酱油 半勺
牛肉粉（没有换鸡精） 大半勺
面粉 适量
蜂蜜 一勺
白糖 小半勺
超级好吃的鸡胸肉的做法
鸡肉切块 用盐和黑胡椒粉腌制半小时
把上面的调料（除了盐 面粉）都混合在一个小碗里
腌好了就把你面粉倒进去搅拌好
锅里热油（少许油） 下鸡块进去煎 煎三分钟鸡肉变白就可以（鸡肉记得翻面）
把青椒切块一起下到锅里
把调料也一起放到锅里
再加入半碗水进去搅拌均匀
坐等收汁就可以啦（不用盖锅盖 因为隔一会儿就要用铲子搅拌 不然会糊锅）
好了就可以开吃啦
鸡胸肉这样做也太好吃了！自制美味炸鸡块