第1个回答 2017-05-19
用料
主料
干木耳15克
鲮鱼猪肉末300克
辅料
蒜苗
1根
葱姜水
30克
食用油
适量
盐
0.5茶匙
糖
0.5茶匙
六月鲜特级酱油
1.5茶匙
六月鲜红烧酱油
0.5茶匙
蚝油
1茶匙
淀粉
2茶匙
胡椒粉
1克
木耳酿肉的做法
1.
干木耳提前浸泡发透,洗净备用
2.
鲮鱼猪肉末加入葱姜水顺着一个方向搅拌上劲后,加入调味料(盐,糖,六月鲜特级酱油,胡椒粉,蚝油等
3.
取一个木耳在内壁均匀地涂抹一圈淀粉,它的作用是使肉末有附着力,不易掉落
4.
取一小块肉馅酿入其中
5.
放少量油润锅,小火,把酿有肉末的木耳入锅煎至金黄后盛出备用,这里要注意的是,入锅煎制必须是有肉那面朝下煎哦
6.
锅中加入适量清水,调入适量盐,糖,蚝油,六月鲜特级酱油,六月鲜红烧酱油等调味料
7.
把煎好的木耳酿肉回锅,开大火烧制
8.
临出锅加入适量淀粉水勾个芡
9.
洒上少许蒜苗即可盛盘
烹饪技巧
1.酿制木耳时,内壁涂抹淀粉可使得肉末酿入不易掉落,有附着力的作用
2.入锅煎制时,先煎有肉的那面,一定不要把木耳那面朝下,否则木耳遇热容易蹦油,注意烫伤自己哦
3.鲮鱼猪肉末在广东应该很容易可以购买得到,如果其他地方没有这种食材,可以用1:1的鱼肉与五花肉代替,口感也非常鲜嫩爽滑