如果您在某些情况或场合下感到父母让您感到困扰、甚至扫兴，这很有可能意味着存在一些问题。以下是可能导致此类情况发生的原因：
1. 他们的观念和态度与您不同：每个人的成长环境、教育背景和生活经验都不同，也就导致了个人观念和态度的差异。由此产生的冲突和误解可能会让您不开心。
2. 他们对某些情形或行为可能不太了解：有时候，父母可能对某些情形或行为缺乏充分了解，这样行动偏差无法避免。这种情况下，他们的反应会让您感到反感并带来扫兴的体验。
3. 他们有些性格或行为习惯让您难以适应：父母的某些性格或行为习惯可能与您不大相同，这样也会让您有一种反感感受。例如，他们可能言语偏激、过于保守或者固执己见等。
4. 他们有情绪问题：有时候，父母会因为某些原因产生负面情绪，而将其表现出来，这会让您感到郁闷。所表现出来的消极情绪和行为也会对您带来扫兴的负面影响。
无论是什么原因，如果父母的行为让您觉得不舒服、厌烦或困惑，您可以尝试通过以下方法进行改善：
1. 与父母沟通：尽管沟通有时候并非易事，但与父母坦诚交流一定是件好事。在交流过程中，尽量理智客观地阐述自己的观点和心情，并尊重对方意见。只有真正明确了问题后，才能找到解决问题的途径并加以改善。
2. 寻求帮助：如果无法通过沟通解决问题，则可以考虑寻求中立第三方来协助处理。例如家庭咨询师或心理医生能够提供专业支持，并从客观角度给出指导建议。
3. 调整自身态度：有时候我们站在自己角度思考问题是片面的，可以通过观察他人角度去理解及包容父母。当你接纳自己无法改变父母身上缺陷时，依然能看到他人优点。
另外，在遇到困难时选择乐观一点看待问题也能起到较好的调节作用。
通过以上方法改变自己和处理与父母之间关系就会变得更加顺利，并且减少了扫兴之类消极体验。
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