特种兵100米跑几秒

Question

如题所述

Answer 1

特种兵100米跑11秒-13秒。

作为一名特种兵，体能是基础，其要求是：一天之内要完成下列课目。负重长跑25分钟内跑完5公里；做单双杠一二练习各200个以上；400米障碍不超过1分45秒；100米跑11秒-13秒；投掷数百次，每次须超过50米；一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

特种兵跑步除了增强自己的体能以外，还有三个更重要的作用就是锻炼自己身体的协调性，身体耐力和增强自己的爆发力，大脑支配身体，体能供应身体协调性帮你完成各种高难度的动作，其实大多协调性并非是在很多一板一眼的器械训练中获得的，而是在特种兵的上百种“花样跑”中慢慢练出来的。

特种兵的训练手段

1、渗透训练

在不被发觉的情况下渗入敌人战线是解放军特种部队的首要技能。据称，中国特种部队训练“在多种复杂地形中，实施高强度、全方面、多科目训练，包括在敌后深度渗透和‘秘密侦察”’。中国特种部队采用一种叫作“三维度”、“全天候”渗透策略，包括海基渗透、空基渗透和陆基渗透（远距离跋涉和攀岩）。

2、海基渗透

海基渗透训练包括三个项目：开阔海域泅渡、海上破坏和海上射击等。“在海洋训练中，一些危险和高难度课目训练将对特种兵的生理和心理极限造成极大挑战。这些项目包括10000米游泳、全副武装夜间泅渡、潜水、水下运输和孤岛生存训练等”。通过潜艇完成渗透也是一种较为普遍的方法。