如果感觉自己没有特长或不知道如何填写这一项，可以考虑以下几个方面：
1、兴趣爱好：
写下感兴趣的领域或爱好，无论是音乐、运动、艺术、摄影、阅读还是其他任何方面。这可以展示对某些活动或主题的热情，并反映出个性特点。
2、学习和学术成就：
如果在学校或其他学习环境中取得过优异的成绩或获得过奖项，可以提及这些方面。这反映了在学术上的努力和成就，以及对知识的渴望。
3、实习或工作经验：
即使无法列举特定的特长，可能有过一些实习或工作经验。描述在这些经历中的角色和责任，以及学到的技能和经验。
4、团队合作和交际能力：
强调在与他人合作和沟通方面的才能。这可以体现人际关系技巧和团队合作的能力，使他人看到在协作中的价值。
5、自我学习和适应能力：
如果能够快速学习新东西并适应新环境，这也是一个值得提及的特点。这表明具备灵活性和自主学习的能力。
填写关于无特长的部分建议：
1、探索新领域：
尝试参与各种活动和项目，去发现自己的潜力和兴趣。通过尝试不同的领域，可能会发现自己对某个特定领域有浓厚的兴趣和天赋，可以将其视为一项特长。
2、发展通用技能：
考虑培养一些适用于多个领域的通用技能，例如沟通能力、解决问题的能力、领导才能、团队合作等。这些技能在许多不同的工作和生活场景中都是宝贵的，并且可以作为在无特长方面的强项。
3、基础知识和学习能力：
强调学习能力和对知识的渴望。如果是一个快速学习者，有良好的自我学习能力，并且善于运用所学知识解决问题，这也可以作为优势。
4、其他兴趣爱好或个人经历：
列举其他兴趣爱好、志愿者工作、社区参与或其他个人经历。这些活动可以展示多样化背景和全面发展，同时也显示了对社会和他人的关心和贡献。
5、自我反省和目标规划：
思考一下自己希望在未来发展的方向，并制定一些实际可行的目标。这可以展现对成长和进步的意愿，并让他人看到潜力和决心。