当男朋友怀疑自己的女朋友喜欢上别人时，这可能是一种非常令人沮丧和困惑的感觉。然而，如果你确信自己的女朋友正在和别的男人搞暧昧，那么就需要采取措施。
首先，要与自己的女友坦诚相待，向她提出你的疑虑和担忧。告诉她你所看到的事实，以及你的感受，但要注意用正确的方式交流。在谈话中不要指责或抱怨，而应该保持冷静和平衡，尊重她的立场和感受，听完她的解释。
其次，要思考一下是否存在任何误解或误解导致了你的怀疑。不管是什么原因，你都应该尝试平息自己的情绪，打消猜疑，保持理性，客观地分析和评估事实。这将帮助你更好地处理这件事情，减少猜测和偏见。
第三，要保持耐心，并给自己和女朋友足够的时间来处理和缓解情绪。不要轻易做出决策或做出过分激烈的反应。如果真的存在问题，那么需要理性思考和平衡处理；否则，过于紧张或焦虑可能对关系造成无谓的影响。
最后，如果你认为你和你女朋友之间的问题不可解决，或者她已经表现出一些不妥当的行为，那么就要考虑是否需要结束这段恋情。尽管分手可能会很痛苦，但这也是需要对对方好，同时关心自己的决定。
如果你的男朋友怀疑你有暧昧，你需要认真考虑你们之间的关系，并采取行动来解决问题。以下是一些建议:
坦诚沟通：和你的男朋友坦诚沟通，让他知道你的感受和想法。告诉他你不喜欢被怀疑，也希望他被信任。
澄清误解：如果有任何误解或误会，及时澄清。你可以向你的男朋友解释你的行为和想法，并告诉他你的感受。
建立信任：建立信任是解决问题的关键。你需要向你的男朋友展示你的诚意和决心，建立他的信任。
寻求专业帮助：如果你们无法自行解决问题，可以寻求专业心理咨询师或婚姻咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们解决问题。
最重要的是，你需要认真考虑你们之间的感情和关系，以及你需要采取什么行动来解决问题。无论是分手还是原谅，都需要在冷静的情况下做出决定，不要在情绪波动时做出决定。