五个月宝宝是可以吃鸡蛋羹的。但是在给五个月小宝宝准备鸡蛋羹的时候,一定要只用蛋黄来蒸鸡蛋羹。蛋白最好等宝宝长大一些都慢慢添加,蛋黄比较容易让宝宝肠胃消化吸收,而且营养价值高。
4~5个月龄婴儿:添加食物包括米糊、粥、水果汁、菜汁、蛋黄、鱼泥、豆腐及动物血等。
由于幼儿机体发育不完善,因饮食而引起的负面反应会比成年人更为明显和激烈。所以,父母更需要在幼儿的饮食上多费心思、精心调理。
婴儿饮食营养原则
1.由于维生素D不能通过乳腺进入乳汁,所以母乳喂养儿应在出生2周后补充维生素D或多晒太阳,以预防佝偻病。长期过量摄入维生素D会引起中毒反应,因此推荐摄入量为每天10毫克。
2.婴儿体内储存铁随发育逐渐消耗,母乳铁含量较低,铁强化婴儿谷物可作为第一个断奶食品,也可以进食加入乳铁蛋白的配方奶粉,以预防缺铁性贫血。
3.鉴于婴儿对蛋白质、钙的需要,配方奶应作为母乳外能量、蛋白质、钙及其他营养素补充物。
4.断奶食物应避免含盐量或调味品过多,最好原汁原味,减少婴儿肾脏负担。
参考资料:百度百科——婴儿
宝宝5个月不建议吃鸡蛋羹,因为蛋白不利于消化,还容易引起过敏。待宝宝6个月后,如果没有过敏症状,可以给宝宝少量的吃一点鸡蛋羹。
宝宝饮食的注意事项
一、食品要干净
1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前,一定要洗手,保证指甲的清洁;
2、家中的餐具一定要严格消毒;
3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫;
4、将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌;
5、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物,应加热到食物的中心。对于液体食物,应煮到沸腾;
6、喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长,尤其是在室温下;
7、放入冰箱的食物应加盖封藏;
8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。
二、小心便秘
便秘是肠道健康的最大威胁,最容易引起肠道垃圾堆积。宝宝便秘后容易引起腹胀,自然食欲也就会下降很多。妈咪如果发现宝宝有便秘症状,一定要抓紧时间治疗。
扩展资料:
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1~2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉,蔬菜泥)后,水果汁,鸡蛋黄。总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。
参考资料:宝宝辅食食谱-百度百科
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