16岁 高一 身高1.68m还能再长个吗？

Question

高一了 身高才1.68m 过去一年貌似都没长 担心自己不长了 想问问我还能长个吗 没有时间运动 想问问怎么样才能保证长个

Answer 1

首先看你的父母高不高，如果高就有希望，可以吃些含钙的东西，有时间就多跳，打篮球的人为什么高就是应为经常跳，注意睡眠，早睡10半左右睡是长高的最佳时间，加强营养，

Answer 2

首先：看你是男生还是女生？如是男孩，16岁 身高1.68m ,你这个年龄是肯定还会长个子的至少长到18岁。你必须注意饮食，多运动锻炼身体，这样才有助于身体发育。

Answer 3

看你是男生还是女生，如果是男生还会长，多喝牛奶及多吃含蛋白质多的食物。如果是女生可能有些困难。