我晚上睡不着一夜不睡

Question

如题所述

Answer 1

一，生物钟紊乱，二，睡觉前喝咖啡或者浓茶，人兴奋睡不着。三，想心事，静不下心来，难以入睡。

Answer 2

失眠了

Answer 3

你白天睡觉睡一大天，晚上当然睡不着了，谁能成天成宿的睡觉啊，白天尽量出去户外运动，出去溜达溜达。你马上要开学了，所以必选要马上把生物钟调整回来。记住，白天的时候和朋友出去玩，出去溜达，别回家直到傍晚再回家，连续几天都一直这样。要不等开学了你就不适应了。

Answer 4

为什么有这么多人睡不着～～。

Answer 5

心有千千结，难入安康眠，有事就说出来，

Answer 6

从12点开始，你连玩10把LOL（这会花费5小时左右），然后你会在疲劳中深深沉沉的入睡。包你睡到第二天下午。