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去健身房锻炼十天可能减去15斤吗,具体怎么做
如题所述
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推荐答案 2015-01-16
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其他回答
第1个回答 2015-01-16
去医院可以,一天一刀。
第2个回答 2015-01-16
不科学
相似回答
去健身房15
天瘦了6斤这样到一个月能瘦
15斤吗
答:
那么也可能15天后你再次胖了6斤,健身本来就是一个循循渐进的过程,
15天减掉6斤已经很好了
,但是不排除减掉的是水分,我前几个月健身,也是半个月瘦了七八斤,但是我姨妈不来了,吓得我也不敢锻炼了,天天好吃好睡,锻炼过度或者饮食不良是影响身体很大,所以慢慢来把握好节奏,可以减15斤,但是不长...
在健身房如何
一个月
减15斤
答:
一天瘦半斤是不现实的,一口吃不成胖子,一个月也瘦不了15斤
。减肥是一个长期的事情,必须持之以恒地进行有氧运动,终生锻炼。如果你的心肺功能足够健康的话,建议一周去健身房锻炼六天,每次在跑步机上快步走一个小时,结合节食,坚持走上一年,应该能够初见成效。但是,这种锻炼是长期的、终生的,...
一般人
在健身房锻炼怎样
减掉肚子上的赘肉
答:
严格执行21天后一般减少体重15斤左右
,如果不到21天就达到自己的理想体重,可提前结束,进入正常饮食,切 记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重,如有回升可2个月后再次进行此法,请参考。希望能帮到你
一个月
在健身房如何减15斤
答:
这一点我深有体会,
开始会减重不太明显
,两个礼拜后,
体重直线下降……还有一点很重要就是坚持用跑步机
,跑步机的锻炼最重要的是身体走、跑姿势的正确,呼吸与运动的协调配合。有很好的健身塑体的锻炼效果,同时提高心肺功能。另外,要坚持练习,每周至少2次,效果才好。这个东西真的凭毅力,一定要坚持...
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怎么样可以十天减10斤
健身房十天能瘦多少
每天去健身房一个月能瘦多少
去健身房减肥快吗
1582年为什么要减去十天
健身房的跑步机怎么用
过年健身房停了怎么办
为什么要减去十天呀
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