可以吃。
南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃的功能。
扩展资料
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。
红糖是一种对身体有非常不错补养效果的食物，但是这种食物也有很多禁忌。红糖属于温性食物，不宜多吃，容易导致上火。
参考资料：百度百科 红枣红糖煮南瓜
南瓜和红糖是可以一起吃的，这两种食物在一起吃对健康的好处也有很多，而且还可以治疗多种疾病。
南瓜和红糖一起吃，味道鲜美，入口即化，回味无穷，还具有补中益气、活血化瘀、补血养血、清痰止咳、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、解毒杀虫等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、咽喉肿痛、肺热咳嗽、小便不畅、便秘、高血压、水肿等不适病症。
扩展资料：
红糖是一种对身体有非常不错补养效果的食物，但是这种食物也有很多禁忌。红糖属于温性食物，不宜多吃，容易导致上火，而且红糖还容易加重一些热症疾病，对健康不利。对于运动量较少的人群来说，尽量少吃红糖，红糖中糖分丰富，在缺少运动的条件下是很容易转化为脂肪的，因此很容易导致肥胖。还有阴虚内热、消化不良、糖尿病等患者也不宜吃红糖，以免病情加重。
南瓜同样属于温性食物，不宜多吃，否则会导致身体出现上火症状，而且患有热症疾病的患者不宜吃南瓜，很容易导致病情加重。南瓜还是发物，患有或患过脚气、黄疸等疾病的患者需要谨慎食用，以免导致病情加重或反复。
参考资料：红枣红糖煮南瓜-百度百科
本回答被网友采纳南瓜和红糖是可以一起吃的，这两种食物在一起吃对健康的好处也有很多，而且还可以治疗多种疾病。
南瓜和红糖一起吃，味道鲜美，入口即化，回味无穷，还具有补中益气、活血化瘀、补血养血、清痰止咳、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、解毒杀虫等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、咽喉肿痛、肺热咳嗽、小便不畅、便秘、高血压、水肿等不适病症。
扩展资料：
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。
红糖水的饮用注意事项
1、产后喝红糖水时间不宜过长，一般一个星期左右即可。一般以产后7~10天为宜。 如果时间过长，造成产妇继续失血。
2、因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给新妈妈喝红糖水，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些，过滤后冷藏，每次喝时倒1小杯，用开水冲服。
3、红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。
4、消化系统不佳的人士，糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时，最好不要用红糖水一起喝下去。
5、由于红糖有活血化淤的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再食用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。
本回答被网友采纳爱吃糖饼的注意了，教你新做法，红糖和南瓜的完美结合，太好吃了
南瓜：南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。
其次南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。所以南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。
红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
红糖南瓜面包的做法
1.把面团揉至接近完全阶段，在温暖处（35度左右的空间内）面团发酵至两倍大
2.基础发酵结束后，将面团取出排气，分割成50g/个，滚圆后松弛20分钟。松弛后取一个面团，擀成椭圆形
3.擀好后翻面，底部压薄，由上而下的卷起来。再将面团搓至需要长度的长条
4.长条面团打一个结，两头压扁捏紧即可
5.将整形好的面团放入烤盘中，进行第二次发酵，放在温度35度左右，湿度75%-80%的环境中发酵至1.5-2倍左右，发酵完成。烤箱预热，温度为180度上下火，烤盘放入中层，时间