《放假的一天》400字左右的作文示例如下：
今天是放假的第一天，我睡了个懒觉，终于可以在床上多躺一会儿了。我打开窗户，呼吸着新鲜的空气，感觉非常舒适。
上午，我和爸爸妈妈一起去公园散步。公园里的人很多，有的在唱歌、有的在跳舞、有的在聊天。我们走到了一个湖边，湖水很清澈，可以看到里面的鱼儿在游来游去。我拿出了面包屑，扔进了湖里，鱼儿们纷纷游过来抢着吃。
中午，我们回家吃了午饭，然后一起去看了一部电影。电影里的人物非常有趣，情节也很紧张刺激。我坐在沙发上，吃着爆米花，看着电影，感觉非常享受。
下午，我和爸爸妈妈一起去了图书馆。图书馆里有很多书，我选了一本故事书，坐下来静静地阅读。我读了一个下午，感觉自己学到了很多知识。
晚上，我们回家吃了晚饭，然后一起去了公园散步。在公园里，我们看到了很多美丽的花朵和绿树，还有一些小动物。我特意带了一些食物去喂它们。
回到家后，我洗了个澡，然后躺在床上看书。我看了一会儿书就睡着了。
今天是一个非常愉快的一天，我可以在家里休息、看电影、读书、喂小动物等等。我觉得这样的生活很美好。
放假学习计划：
1、阅读计划：我计划在放假期间阅读至少两本好书。这些书可以是小说、历史、科学或者其他我感兴趣的领域。通过阅读，我可以开阔视野，丰富知识，提高阅读理解能力。
2、学习新知识：放假是学习新技能的绝佳时机。我计划学习一门新的语言，或者深入了解一个我感兴趣的学科。我将通过在线课程、教学视频或者参加学习小组等方式进行学习。
3、复习和巩固：对于已经在学的课程，我会利用假期时间进行复习和巩固。这将有助于我加深对知识点的理解，并为新学期的学习打下坚实的基础。
4、实践项目：我计划利用假期时间，完成一个小型的实践项目。这可以是编程项目、科学实验、艺术创作等。通过实践，我可以将学到的知识应用到实际中，提升实践能力。
5、健康与休息：当然，放假也是休息和放松的好时机。我会合理安排学习时间，确保每天有足够的休息和睡眠时间。此外，我还会进行适量的运动，保持身体健康。