初三期中考试成绩下降的检讨如下：
尊敬的老师：我写这份检讨，是针对我在这次期中考试中成绩下降的问题。我深感自责和愧疚，因为我没有达到自己和家人的期望，也辜负了老师们的辛勤教诲。在此，我向您和家人表示诚挚的道歉。
经过反思，我认识到自己在初三学习中的不足和问题。首先，我在学习上缺乏目标和计划，导致我在学习过程中经常感到迷茫和无助。其次，我在课堂上没有认真听讲，错过了许多重要的知识点，导致我在考试中无法取得好成绩。此外，我还存在拖延和懒惰的问题，经常把学习任务推迟到最后一刻，导致我无法充分准备考试。
为了改进自己的学习成绩，我制定了以下措施：制定学习计划：我将制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习计划和作息时间表。通过严格执行计划，我将提高自己的学习效率，避免浪费时间。
认真听讲：我将积极参与课堂讨论，认真听讲，做好笔记，确保掌握所有重要知识点。按时完成作业：我将按时完成老师布置的作业，并尽最大努力保证作业的质量。通过这种方式，我将巩固所学知识，提高自己的学习能力。
最后，我再次向您和家人表示歉意，并承诺将更加努力地学习，以取得更好的成绩。我希望能够得到您的谅解和支持，谢谢！
寻求帮助
如果我在学习上遇到困难，我将主动寻求老师和同学的帮助。通过与他人交流和讨论，我将更快地解决问题，提高自己的学习效果。自我激励：我将给自己设定目标和奖励机制，以激励自己不断进步。通过这种方式，我将保持学习的动力和热情。
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