三减手抄报内容

Question

如题所述

Answer 1

三减手抄报内容如下：

三减”是指减盐、减油、减糖。

1、减盐：在日常生活中，减少使用盐的频率，尽量使用控盐勺，减少盐的使用量。

2、减油：在炒菜时，少放油，减少油脂的摄入量。

3、减糖：减少糖的摄入量，避免食用高糖食物，如甜饮料、蛋糕等。

所谓“三减”，是美食界的新风尚，即“减盐、减油、减糖”。随着人们健康意识、生活意识的不断增强，居家膳食成为了不少人热爱生活、享受生活的一大乐趣。然而在家庭厨房中，常常会存在一些健康误区和知识盲区，例如借助重油重盐来刺激味蕾，提高食欲。

这难免会影响到饮食的科学性、合理性，甚至对我们的身体健康造成危害。因此，控制盐、油、糖的摄入至关重要。

为推进实施合理膳食行动，倡导群众科学控制日常盐、油、糖摄入量，预防肥胖、糖尿病、高血压等疾病发生发展，上海市黄浦区市场监管局倡议：从我做起，全社会增强减盐、减油、减糖意识。人均每日食用盐摄入量不高于5克。

成年人每日食用油摄入量不高于25-30克。人均每日添加糖摄入量不高于25克。倡议家庭普遍使用限量盐勺、限量油壶。倡议各类餐厅、食堂积极建设营养健康餐厅、营养健康食堂。

制作手抄报的意义：

1、提升综合能力：制作手抄报可以锻炼学生的写字、绘画、排版、设计等多方面能力，有助于提高学生的综合素质。

2、增强学习兴趣：手抄报的制作需要学生主动去了解和掌握主题内容，有助于激发学生的学习兴趣和好奇心。

3、培养创新思维：手抄报的制作过程需要学生发挥创意和想象力，通过思考如何与众不同来脱颖而出，有助于培养学生的创新思维。