我练习引体向上第一组能做10个，休息一分钟，第二组就只能做6个，第三组就4个了，谁有好的练习方法？
我练习引体向上第一组能做10个，休息一分钟，第二组就只能做6个，第三组就4个了，谁有好的练习方法？求专业人士解答
教你一个办法，如果一组能做10个 休息好后再做一定要多做哪怕一个，每天坚持追问
说
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第1个回答 2014-09-28
很正常，做到没力气为止。别为了分组，不做到力竭。追答
这个图片什么意思
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