浦东的高中包括：
1. 上海市浦东新区建平中学
位于上海市浦东新区金桥路附近的建平中学是浦东地区一所历史悠久、声誉卓著的重点中学。学校注重全面育人，设有多种特色课程和活动，旨在培养学生的综合素质和创新能力。
2. 上海市进才中学
进才中学位于浦东新区的核心地带，是一所集教学、科研、体育、艺术于一体的现代化中学。学校师资力量雄厚，教学设施先进，多次在各类竞赛和考试中取得优异成绩。
3. 上海市洋泾中学
洋泾中学是浦东地区一所具有较高声誉的中学，其教学质量和学术水平在市内具有一定的影响力。学校注重培养学生的创新精神和实践能力，同时积极开展各类课外活动。
4. 上海市浦东新区周浦中学
周浦中学位于浦东新区周浦镇，是一所具有优良教育传统的中学。学校设施齐全，教学质量稳步提高，注重培养学生的综合素质和社会责任感。
以上仅是浦东地区部分高中的介绍，实际上浦东还有许多其他优秀的高中，如南汇中学、上海海事大学附属北蔡中学等。这些学校都致力于为学生提供良好的教育环境和教育资源，助力学生全面发展。