对于汽车保养的周期和项目，下面将为你详细介绍：
机油和机滤：矿物机油每5000公里更换，半合成机油每7500公里，全合成机油则每10000公里更换一次。
空气滤芯和空调滤芯：按照保养手册建议的周期更换，一般提前或延后1万公里左右也是可以的。
玻璃水、防冻液和空调制冷剂：如发现空调制冷效果差，可检查添加；防冻液通常4万公里更换，制冷剂请参照手册进行更换。
制动液、变速箱油等：制动液需检测后再换，变速箱油通常8万公里，转向助力油按手册指示，离合器油和差速器油参考手册。
蓄电池：寿命一般为2-3年，保持良好驾驶习惯可延长；当汽车启动困难时，需考虑更换。
雨刮片、电机和水泵：雨刮功能异常时应更换，确保清晰视线。
传动皮带：使用8万公里以上，故障时应及时更换。
火花塞：根据级别不同，普通镍合金每1.5-2万公里，白金4万公里，铱金4-6万公里，高级火花塞更换周期则更长。
燃油滤清器：每8万公里更换一次。
节气门：定期清理积碳，怠速不稳定或抖动时需清洗。
点火线圈：出现故障时，可寻求4S店专业意见。
刹车片和刹车盘：更换周期受驾驶习惯和环境影响，建议4万公里更换一次刹车片，同时考虑更换刹车盘。
减震器和弹簧：寿命长，除非出现严重漏油或异响，否则无需更换。
轮胎：磨损取决于驾驶习惯和道路状况，当花纹磨损到极限标记时需更换。
自行保养时，建议严格遵循保养手册规定，如有疑问，可寻求专业人员或4S店的技术支持。养成良好的驾驶习惯，对车辆的使用寿命有很大帮助。