今年4月要去非洲坦桑尼亚出差一年,请问有哪些注意事项和需要携带的必...

Question

如题所述

Answer 1

1. 在出发前，务必在国内接种黄热病和疟疾的预防针，并携带疫苗接种证明，即所谓的“黄皮书”。同时，携带一些防治药品。
2. 携带维生素和钙片，如维拿棚消生素片、钙片或善存片等复合维生素补充剂。由于在某些国家蔬菜可能比肉类更贵且种类有限，这些补充剂有助于避免维生素缺乏相关疾病，并增强身体免疫力。
3. 带上至少1-2只体温计。在非洲某些地区，如迪拜，体温计的价格大约为50元人民币。这对于监测健康状况至关重要。
4. 携带安全套。在非洲，预防艾滋病和性传播疾病的宣传中经常提到使用安全套。常年出差在外，应保护自己的健康。
5. 了解中暑的急救知识。非洲的阳光强烈，室外环境可能非常炎热。无论旅游还是工作，都要注意防暑降温。
6. 生病时，尽量避免到当地人开设的医院就诊。特别是在接受注射或输液时，存在感染艾滋病毒的风险。如果可能，选择到中国医院、法国医院、英国医院等外国医院接受治疗，尽管费用可能较高，但更为安全可靠。
7. 记住，虽然中国人在世界各地都敢于探索，但往往对去医院治疗持有顾虑。在国外，这种心态同样适用。