糖尿病人不宜吃糖，这是显而易见的，应该尽量避免直接吃葡萄糖类的东西，如：白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、水果糖、巧克力糖、蜂蜜、蜜饯、含糖饮料、含糖糕点等等。但，因为很多糖尿病患者本身喜欢吃甜的东西，这种情况下可以用甜味剂替代：木糖醇、甜叶菊、蛋白糖等，基本上不影响血糖，是可以食用的。但是像喝糖水或者吃饭加糖这样的方式，尽量避免，因为这种方式糖类吸收太快，很容易导致血糖水平突然升高。此外，糖尿病最好尽可能少吃糖分高的食物，糕点粉和高油脂的食物也尽量少吃，这些都会影响血糖的。建议平时在通过饮食调节来控制，多选择食用粗粮和白肉蔬菜，少糖少油少盐。
糖尿病有什么注意的呢
1.宜饮食有节
不要暴饮暴食，否则可导致血糖、尿糖的极大波动，破坏机体的平衡状态，少吃油腻和煎炸食物，适量吃鸡、鱼、瘦肉，多吃蔬菜，避免饮酒。含糖多的甜食和水果，尽量少吃或不吃。另外糖尿病病人外出时应随身携带一些点心和糖果，在出现低血糖时及时服用。
2.不要通宵熬夜
生活要有规律，伴有心血管疾病的病人要随身携带必备的急救药物，以防不测。
3.病人应规范用药
患者要注意规范用药，不要自己随便减量。平时吃饭、吃药时间要规律，要定时、定量，规律服药。这样对血糖的稳定有利。
4.食品多样化
糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。
5.避免过度疲劳和压力
饭后血糖上升， 轻微的运动可分解肌肉中的糖份，能降低血糖，减少胰岛素用量，控制饮食可以限制一天的所需能量，运动可以消耗体内多余的热量，对糖尿病十分有效。糖尿病人皮肤易受感染，要经常保持皮肤的清洁 干爽。过度运动对糖尿病人十分危险，会是血液中的酮体突然增加。
有糖尿病并不是一点甜食都不能吃，而是要适量。特别想吃甜食的时候可以选择血糖稳定的情况下，切忌，少量为主，不要贪多。也可以选择在正餐的时候吃甜食，这样就可以减少其他主食的食入量，能够有效维持总能量的摄入。