早上口臭要明确病因来治疗,如果是胃部疾病引起的,需要注意饮食,还要服用相应的药物,做好养胃工作。如果是肝火旺盛引起的,要多喝水,注意不要熬夜。如果是肠道疾病引起的,要补充膳食纤维。如果是口腔疾病引起的要及时刷牙,不要吃刺激性的物品,不同的原因所需要的方法都是不同的。
胃肠道疾病胃肠道疾病很有可能与感染幽门螺旋杆菌有关,感染这种细菌就可能会引起口臭,所以主要是平时做好防护工作,遵医嘱用药。平时要保持口腔卫生,如果口腔不注意的话,细菌就容易通过口腔进入胃部,所以会感染幽门螺旋杆菌,所以要注意口腔卫生。饭后要漱口,并且尽量不要在外用餐,和别人用餐时餐具要分开避免幽门螺旋杆菌的感染。如果真的感染有螺旋杆菌,还需要服用药物,按疗程用药,直到康复为止。
肝火旺盛肝火旺盛多是生活不规律,饮食油腻等造成肝脏负担过重,引起的口臭。针对这种口臭主要是多喝水,水能够稀释体内的毒素,并且加快新陈代谢,减轻肝脏的负担。另外还要注意充足的睡眠,尤其是在11点之前一定要睡觉,11点左右肝脏处于休息状态,如果经常熬夜,肝火旺盛就会导致口臭。另外还可以按摩,每天按摩听会穴,这个位置是胆经的位置,经常按能够去火气。
口腔问题口腔问题会引起口臭,可能存在牙周炎或者龋齿,都是由于不良的生活习惯或者口腔疾病造成的。针对这种问题主要是勤刷牙,保证口腔卫生,及时清除食物残渣,平时吃完饭一定要漱口,避免食物残渣停留在牙缝中引起各种口腔疾病。另外不要吃刺激性的食物,尤其是辛辣的和冷的食物,平时要定期去检查口腔问题,如果出现疾病要及时治疗。