怎样克服请假的焦虑心里

Question

如题所述

Answer 1

最近，在职场上有一个词广受关注，这个词就是「请假耻辱」。这是指当自己有事请假时心中感到不安和焦虑的状态。……个人有事情况本属正常，却为什么产生这样的感觉，这其中的原因是多方面的。具体来说包括怕自己请假的理由不够充分而不被认可、怕因为请假而影响工作业绩，以及怕自己请假太多而被老板和同事看不起这三方面原因。
1，怕自己请假的理由不够充分，得不到认可。
之所以会出现「请假耻辱」的问题，首先是因为自己的心中有心理负担。……具体来说，就是怕自己请假的理由不够充分，即使请假成功也得不到认可，于是心中就产生了一种焦虑感。……这种情况在很多人当中都有体现，是「请假耻辱」的主要表现形式。
2，有些人产生「请假耻辱」，是担心自己因为请假而影响工作业绩。
还有一些人产生「请假耻辱」的原因是担心自己因为请假而影响工作，特别是怕因为请假而影响自己的工作业绩。……这种情况产生的根源就是职场上激烈的竞争和由此带来的巨大压力。正是因为这种压力，才使得很多人产生了「请假耻辱」的问题。

3，还有一些人是怕自己请假太多而被老板和同事看不起。
除了上述两方面情况之外，还有的人出现「请假耻辱」的原因是怕自己请假太多的状态被老板和同事看不起，怕被他们在背后说三道四。……这种人的心理负担比较重，而且不太善于与人交往。正是因为这方面原因，这些人心中才会产生这样的想法，并出现「请假耻辱」的问题。