八法五步太极拳拳谱

Question

18

Answer 1

拳谱如下：
1、起势。
2、左棚势、右捋势、左挤势、双按势。
3、右采势、左势、左肘势、右靠势。
4、右棚势、左捋势、右挤势、双按势。
5、左采势、右势、右肘势、左靠势。
6、进步左右棚势。
7、退步左右捋势。
8、左移步左挤势、左移步双按势。
9、右移步右挤势、右移步双按势。
10、退步左右采势。
11、进步左右势。
12、右移步右肘势、右移步右靠势。
13、左移步左肘势、左移步左靠势。
14、中定左右独立势。
15、十字手。
16、收势。

Answer 2

“八法”是指：掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠。

“五步”是指：前进、后退、左顾、右盼、中定。

起势

因此，八法五步太极拳具体的拳谱是指第一步起势，然后按照左掤势、右捋势、左挤势、双按势、右采势、左捌势、左肘势、右靠势、右掤势、左捋势、右挤势、双按势、左采势、右捌势、右肘势、左靠势、进步左右掤势、退步左右捋势、左移步左挤势、左移步双按势、右移步右挤势、右移步双按势、退步左右采势、进步左右捌势、右移步右肘势、右移步右靠势、左移步左肘势、左移步左靠势、中定左右独立势、十字手的顺序，最后收势。

右捋势