16周岁了骨骺线闭合了吗？

Question

是不是闭合了😭

Answer 1

当骨骺线闭合的时候，人们的身高已经基本固定，并不会出现继续长高的情况。很多家长为了能够让孩子长得越高，通常会补充足够的能量和营养，延长骨骺线闭合的时间。但骨骺线闭合约时间也是有规律的，并不是想延长就延长。那骨骺线什么时候闭合呢？

骨骺线什么时候闭合

男生18岁骨骺线闭合的说法是大概的，但是人与人又是不同的，仔细观察会发现身边有好多男生二十岁就不再长。影响骨骺线过早闭合的因素有很多，有先天的遗传因素：

（1）营养代谢障碍（维生素A、D过剩症）；

（2）骨折（外伤性、病理性）；

（3）放射性损伤；

（4）骺板软骨区感染（化脓性、结核性)；

（5）骺板软骨烧伤、冻伤、创伤等；

（6）大骨节病；

（7）氟中毒；

（8）小儿氟骨症；也有后天的一些因素。

如何预防骨骺线早闭

1、防止并且减少遗传性疾病，作好卫生常识宣传，杜绝近亲婚配，这样可减少导致骨骺早闭的先天因素。

2、杜绝不负责任的乱用药，正确使用药量，以避免医源性维生素A或D过剩症的发生。

3、教育儿童加强自我保护避免各类创伤。骨关节跌伤后，应立即到有经验的骨伤科（矫形外科）去整复治疗，以免延误诊治，造成严重骨骺早闭畸形。

4、对一些导致骨骺早闭的地方病，意外事故、车祸、烧伤、冻伤等均应进行有针对性的积极防治，尽可能将畸形减少到最低程度。

骨骺线闭合时间是有规律的，大家在骨垢线闭合之前，要注意补充足够的营养，钙元素等等，有利于骨骼的生长，也能让身体更快长高。如果长期不注意营养的补充，缺乏钙元素，锌元素或者是维生素，蛋白质等等，常常会出现很多发育异常，发育迟缓的表现。

Answer 2

16岁骨骼线不一定会闭合。16岁骨骼线是否会闭合是因人而异的，因为每个人的体质都有所不同，和遗传基因，还有生长发育、营养状况都有一定的关系。一般到16岁的时候，骨骼线正在接近闭合，在这段时间内需要增加运动，还要调整好饮食习惯、生活习惯来帮助身高继续生长。

1、增加运动：在平常生活中可以骑单车或者是慢跑，还有做弹跳来加速身体的血液循环，能够帮助身体的生长，每次运动的时候要在20分钟以上，此类运动要持之以恒。

2、调整好饮食习惯：在饮食方面还要以多样化为主，荤素搭配，多吃含蛋白质和维生素含有微量元素的食物，补充身体内所需要的营养，可以适当的吃鸡蛋、瘦肉或者是豆制品，还有鱼类、虾类。

3、调整好生活习惯：在日常生活中要养成一个早睡早起的好习惯，不要长时间熬夜，避免身体过于劳累，保证睡眠充足，减少熬夜的次数，促进松果体分泌激素，有助于长高。

Answer 3

16岁骨骼线不一定会闭合。16岁骨骼线是否会闭合是因人而异的，因为每个人的体质都有所不同，和遗传基因，还有生长发育、营养状况都有一定的关系。一般到16岁的时候，骨骼线正在接近闭合，在这段时间内需要增加运动，还要调整好饮食习惯、生活习惯来帮助身高继续生长。

1、增加运动：在平常生活中可以骑单车或者是慢跑，还有做弹跳来加速身体的血液循环，能够帮助身体的生长，每次运动的时候要在20分钟以上，此类运动要持之以恒。

2、调整好饮食习惯：在饮食方面还要以多样化为主，荤素搭配，多吃含蛋白质和维生素含有微量元素的食物，补充身体内所需要的营养，可以适当的吃鸡蛋、瘦肉或者是豆制品，还有鱼类、虾类。

3、调整好生活习惯：在日常生活中要养成一个早睡早起的好习惯，不要长时间熬夜，避免身体过于劳累，保证睡眠充足，减少熬夜的次数，促进松果体分泌激素，有助于长高。