第1个回答 2021-12-03
深呼吸，放松，多与周围的人交流，让自己心情愉快，可以激动，可以与下面的观众进行互动，
第2个回答 2021-12-03
你可以在演讲前多在班级或者人比较多对场地面前进行多次练习，其次可以在上场前进行深呼吸。
第3个回答 2021-12-03
上台前做个深呼吸。紧张时是不是说话都说的很快，还会抖。。。我觉得上台前无论多紧张都不要紧，上台后给自己个暗示，演讲的时候控制语速（像领导讲话那种感觉）
第4个回答 2021-10-31
上台前做个深呼吸。紧张时是不是说话都说的很快，还会抖。。。我觉得上台前无论多紧张都不要紧，上台后给自己个暗示，演讲的时候控制语速（像领导讲话那种感觉）
第5个回答 2021-12-03
上台演讲需要的是自信。要坚信自己是一个非常优秀的演讲者。设身处地的想自己是观众，观众希望自己能够听到有意义的演讲，所以说紧张是毫无意义的。与其紧张的演讲，不如推掉演讲，反正没意义的演讲说了也是白说，