如何快速从失恋中走出来？

Question

如题所述

Answer 1

第一，断绝和前任的一切联系。任何你想要留下前任的联系方式的理由，都是你放不下他的证据。奇葩说辩手曾说:任何一个合格的前任都应该像死了一样。藕断丝连对自己没有任何好处。
我一个朋友，跟男朋友分手后，总是忍不住查看他的动态，微信删掉后就看支付宝动态，也会悄悄的关注他的所有账号的蛛丝马迹。我当时真的很哀其不幸，怒其不争。那个男生很决绝的和她说了分手，只剩下她不断地在缅怀他们的曾经的美好。
分手代表两个人的感情彻底结束了。删除联系方式，社交账号是走出来的第一步，只有做好物理上的放下，才能从心底里真的放下。
第二，允许自己悲伤一段时间，照顾好自己的情绪。分手后难过是正常的我们要允许自己伤心，那证明我们很在意这段感情。记得有一次，我跟男朋友分手时，我那段时间什么都不想干，对很多事情都提不起精神。我一直是一个吃货，很爱吃各种各样好吃的东西。可是在那段时间我竟然一天都吃不了几口饭，真的体会到了什么叫食不甘味。
后来每次回想那段经历，我都觉得像退了一层皮一样，要知道，我高考失利都没有像那时候一样难过。当时的我允许自己悲伤，走在路上走着走着就蹲在路边哭，哪怕路过的人会投来各种眼光。我当下有情绪了我就要痛快地发泄出来，憋在心里只会更难受痛快地哭一场，放肆地大喊大叫，这些看起来失控的方式都能帮我们更快地走出分手的痛苦。