叶黄素能长期吃吗？会对对身体不好吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的，人体在日常的新陈代谢中是不能自己合成叶黄素的，只有通过饮食过程摄入和吸收作为自身的营养。主要在眼底黄斑上沉积，保护蓝光对神经的损伤。如果是有蓝帽子的保健食品，是经过长期毒理试验和人体试验的，因此具有相当的科学性和严谨性的。长期服用没有毒副作用，国内主要是天然提取生产的。但是我个人意见要吃一个月歇一周为好！

Answer 2

品质优良的没有任何有害添加的叶黄素类产品，按量服用是不会有什么不良反应的。试下健视佳叶黄素本回答被提问者采纳

Answer 3

只要按照产品说明吃，一般是没有问题的，像我吃的健视佳，每天按量吃，稳定补充叶黄素，感觉眼睛是真的有好转。