有些孕妇觉得自己腹中的胎儿生长发育所需的营养物质全靠自己供给，“一个人吃，两个人用”，害怕自己供给不足，宝宝长得不壮，因此便想多吃些滋补药。她们常自作主张，买回很多滋补药品，如人参蜂王浆、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、胡桃肉、胎盘、洋参丸、蜂乳、参茸九、复合维生素和鱼肝油丸等，长期服用，以使自己的身体由弱变强，保证胎儿顺利生长发育。然而，孕妇滥用补药弊多利少，常常造成事与愿违的不良后果。
孕妇不宜滥用补药的原因有以下几种：
任何药物，包括各种滋补品，都要在人体内分解、代谢，并有一定副作用，包括毒性作用和过敏反应。可以说，没有一种药物对人体是绝对安全的。如果用之不当。即使是滋补性药品，也会对人体产生不良影响，给孕妇以及腹中的胎儿带来种种损害。蜂王浆、洋参丸和蜂乳等大量服用时均可引起中毒或其他不良后果。鱼肝油若被孕妇大量服用，会造成维生素A、D过量而引起中毒。
母体摄入的药物都会通过胎盘进入胎儿的血液循环，直接影响胎儿的生长发育。妊娠期间，母体内的酶系统会发生某些变化，影响一些药物在体内的代谢过程，使其不易解毒或不易排泄，因而比常人更易引起蓄积性中毒，对母体和胎儿都有害，特别是对娇嫩的胎儿危害更大。孕妇如果发生鱼肝油中毒，可引起胎儿发育不良或畸形。有些药物还能引起流产或死胎。研究表明，号称滋补之王的人参，孕妇如果服用过量，容易加重妊娠呕吐、水肿和高血压，等现象，也可促使阴道出血而导致流产。同时，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇如果服用过量人参，会有造成死胎的危险。
滋补药的作用被显著地夸大了。孕妇即使每天饮用两支人参蜂王浆，由于其含量甚少，没有什么特殊成分，不会产生什么显著作用，产生不了多大的滋补作用，仅仅是心理上的安慰而已。
孕期滥用大量滋补药品也是很大的浪费。各种滋补性药品都非常昂贵，孕妇长期服用要消耗很多财力，而真正得到的却不多，实属浪费。
孕妇应以食为主。胎儿生长发育需要供给的是蛋白质、脂肪、糖、矿物质和多种维生素，这些物质广泛地存在干各种营养丰富的食物中。所以，孕妇应该在吃得好、吃得全、吃得香上下功夫，这才是体弱孕妇滋补身体的最佳选择。当然，也不是对孕期服滋补药品一律排斥，经过医生检查，确实需要服用滋补性药品的孕妇应该在医生指导下正确合理地服用滋补药品。
有些女性怀孕后，就多吃补药补品，希望胎儿长得快、长得好，不管是人参还是鹿茸，样样吃。愿望可嘉，但做法实不可取，这类补药对孕妇和胎儿，是弊多利少。
人参虽属大补元气之品，然其作用原则为“虚则补之”。如女性怀孕后久服或用量过大，就会气盛阴耗，阴虚则火旺，亦即气有余，便是火。人在内服100毫升3%的人参酊后，就会感到轻度不安和兴奋。如内服200毫升后，可出现中毒症状，表现为全身出现玫瑰疹、瘙痒、眩晕、头痛、体温升高和出血等。孕妇滥用人参，容易加重妊娠性呕吐、水肿和高血压等，也可促使阴道出血而致流产。胎儿对人参的耐受量也很低。曾有报道，某女性怀孕后1个月开始常服人参，2周后出现心悸、胸闷、头痛、失眠、鼻腔出血和下肢浮肿等症状，继而出现阴道流血，待4个月后检查时，胎儿已死亡。所以孕妇不可滥用人参孕妇除了不可滥用人参外，因鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、胡桃肉等也属温补助阳之品，孕妇也不宜服用。如果病情需要，应在医生指导下服用。如孕妇想服补药，也应酌情选用清补、平补之品，如太子参、北沙参、淮山药、生白术、百合、莲子、麦冬等。若孕妇脾胃功能良好，食欲正常，没有恶心、呕吐和腹泻，可适量服用阿胶，以利养血安胎。
有些孕妇由于妊娠反应强烈的缘故，导致没有什么胃口。此时可以喝一些柠檬汁，以缓解妊娠反应。另外，为了保证充足的营养素摄入，应想吃什么就吃什么。至于保健品，可以去医院先做检查，看是否缺乏，再遵医嘱。保健品还是少吃为好。此时要注意的就是膳食的质量，多吃一些营养丰富的食物，如牛奶、动物性食物及蔬菜水果等，再就是要作一些户外运动，散散步，呼吸新鲜空气，保持心情愉快。药补不如食补，孕妇应注重日常生活中的饮食搭配，注意调养。
