怎么样走出阴影?

如题所述

要勇敢的学会忘记,明天和意外不知道哪个会先来,昨天的已过去,所以明天更重要。
要勇敢的接受过去,放下过去,内心接受了过去某些记忆,才能把他放下。
百因必有果,追根溯源,反思自我,从源头分析问题,解决问题。
找亲友倾诉,或者心里咨询师,内心负面的情绪才能释放。
多做善事,公益活动,从帮助别人来获得内心的升华。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-04-15
1.感情的阴影。其实在感情中,大多有阴影的是觉得自己付出了这么多,得到的回报却这么少,不管是感情,还是物质。总是认为付出的感情,就一定会得到相应的感情回报。其实我倒觉得,爱一个人,就只是爱他,付出自己的感情,不要执着于一定要得到多少回报,如果你的付出被她感受到了,我想他也一定会付出相应的感情,对你的付出进行回馈。 只要不是渣得可以,一个正常人,应该都会感受到我的爱人在经历的东西,想要去替他承担,想要帮助他。 如果真遇到了不适合自己的,果断的放弃,因为虽然你爱她他,但是我们也得知道爱是应该正确的爱,而不是忘掉自己,迷失自我。知道,爱就是希望你好,希望你过得好,希望没有烦恼。多观察你的伴侣需要的是什么,她想要的是什么,在合法合理的情况下,我们就像他能够得到满足,不会因为这些东西也有烦恼。这样子爱情也会一直美好。
2.亲情。 家家有本难念的经,这句话,还真是阐释了家庭里面的家庭关系会有各种各样的问题,也会有各种各样的烦恼。 亲情是血浓于水,其实很多时候割不断的往往是那份亲情。其实多多的为你的亲人着想,站在的立场想想问题,切合每个人的亲身经历,生活环境,你或许会猜到他的想法,然后多多的表达说,如果我是你的话,在那种情况下,或许我会更不如你,或许我更难受,或许我做得更不好,知道了对方所在意的,我们适当做出改变,其实我们也能够收获到同等的理解。加上浓于水的亲情,很多事情,其实是可以被理解被解决的。 反之,如果我们都站在对方的立场想问题,知道在那种情况下,或许我也会做出那样的事情, 说出那些伤人的话。这样子我么你是否可以让自己心里面好受点。 其实家庭环境对每一个人孩子的影响都特别大,历来原生家庭的伤害讨论也不绝于耳。,
第2个回答  2020-04-15
怎样快速走出阴影
他是我的初恋,咱们谈了三年,今年五月分手,当时心如刀绞,直到现在都没有走出来,我今年二十七了,也算是大龄女青年了,家里都催我找男朋友,可是我的心根本没有办法打开,请问怎样快速走出失恋的阴影?
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Dota7
LV.8 2009-08-20聊聊
3年不容易啊 真幸福。 我真心爱了1年 都用了差不多3年时间来遗忘她。 真的爱她 可他不懂 哎。。 有些东西不是我的语言能左右的。
和他当朋友 现在我觉得这是最好的办法了, 不是你还爱着他,就算有 可能也少吧, 你只是突然之间不习惯而已, 和他当一对好朋友吧 只有这个办法才能逐渐好起来, 要走出失恋的阴影对某些人群是容易的 但对真心相爱的人来说 那是一种无法言语的折磨。
不要听别人说得什么 “你找个新的男友就可以好的了”
我试过..!! 效果不好!!! 真对不起那女的 罪过罪过. - -|
听我的 , 可以不给我分 但我希望你试一试 当朋友至少能光明正大的见面 时间久了 也就习惯了。别苦了自己, 关于爱情 每个人都是自由的。
第3个回答  2020-04-15
物体的影子一般很好走出来,但是心里的却很难,如果你真的不想再停留在别人的影响下,你可以选择找到另一种物体或者宠物转移注意力,不要总想着关于你想忘记的事情,这样反而会加深他对你的影响
第4个回答  2020-04-15
主要是开心!忘却不开心的那段阴影!和朋友外出逛街旅游,一起吃饭,做自己想做的事情,主要两个字开心,时间久了就自然忘记那段阴影了
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