天天去健身房光走步能瘦吗？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2018-03-05

可以，走路是有氧运动，有氧运动可以减肥的，但是既然去了健身房为什么不利用好器械追问

例如都干什么

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/DIjnrjereZj0I0eIITT.html

相似回答

天天走路可以瘦身吗?为什么呢?答：当然你能走一走总比躺着坐着强，运动不见得瘦身，但不运动加上吃得多一定会胖！如果你真的想用走路去减肥瘦身，不想跑步的话，那我的建议你采用快走的形式去进行，快走40-60分钟，至少隔一天进行一次，一天做多两次，走到微微出汗把运动达到有氧的标准，如果这样还没有瘦，那就是饮食问题了，去调整...

天天去健身房能减肥吗答：如果只是跑步半小时，只能起到强身健体的作用，不仅不能有效减轻体重，而且很可能运动后食欲大振，吃得更多，反而出现天天跑步不仅体重没降反而还升了的现象。

去健身房坚持天天去可以减肥吗?答：可以的。只要计划正确，那就没问题。什么是最有效的减脂方法？如果你还停留在无休止的有氧训练，那么你已经OUT了。我将介绍最新最有效的减脂方法，你只需要每天8分钟的家庭训练，其效果远远超过60分钟的有氧训练，帮你省钱省时间、方便有效的减脂。下面我们深入浅出的讲解一下：对于每天1个小时有氧训练...

每天多走路能抵消热量吗答：走路是可以消耗热量，燃烧卡路里不仅只要走路，还有下面这些！1：哭泣哭吧哭吧不是罪！原来哭的时候，每分钟会燃烧大约1.3卡路里。看电影感动的时候就不要忍着眼泪，尽情哭出来吧！2：大笑多笑会令身体健康，原来是真的！除了令你心情放松，大笑10-15分钟就能燃烧高达40卡路里！一年365天都笑就足以...

大家正在搜

天天晚上走步一小时能瘦吗去健身房光跑步行吗天天走10000步会瘦吗每天走一万步能瘦腿吗健身房光跑步有用吗为什么天天走步还是不瘦天天走步到底会不会瘦每天走两万多步会瘦吗每天10000步能瘦吗