形容缓解情绪的词语有哪些？

Question

比如我现在情绪不稳，我要缓解一下情绪，如何用两个字的词语来概括呢？

Answer 1

　　坦然：形容心里平静，没有顾虑的样子。
　　镇静：心情安定、平静。
　　沉静：(性格、心情、神色等)安静;平静。镇静，不慌张。
　　宁静：平静;安静。
　　平静：心情平和安静。
还有安定、温和、平和、冷静、镇定......
或者可以从上面词语解释中选择合适的2个字的词

Answer 2

缓解情绪的成语不多。只有代替词。比如:
强压怒火，忍俊不禁。

Answer 3

放下，放松，放心，缓解，静思，静想，冷静，宁静，宁心，静气，悄悄，悄声，

Answer 4

看看这二个字合不合适。发泄，泄压追问

泄压这个词不错，但一般都会认为是形容机械设备的，可以用来形容心情泄压吗？

追答

是的，人也是可以这么说泄压的

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