讲一下我自己的故事给你听吧。
身体从小就特别健康,没生过什么大病。前年的时候吧,大四上学期临近国庆节那会儿。感冒了,没当回儿事。中午睡了一觉发现醒来的时候耳朵堵住了。也没当回事儿。过了有四五天吧。想着怎么也自己能好呀,还是没好。就有点烦。去医院看看吧。医生给开了诺氟沙星和维B回去滴了滴耳朵。醒来耳朵倒是不赌了。然后就开始耳鸣。因为那段时间要国考,要考研,要一直学习。
基本上一直处于一种比较安静的环境中。所以耳鸣弄的特别烦。又去医院了。医生说你这个可能是神经性耳鸣呀。我说,好治不?医生安慰我说,问题不大,年轻人,打针先看看。然后就输液(一天300多),我靠还是有点心疼的。就这样输液有十多天吧。可是还是没好
那段时间一直看网上的神经性耳鸣,看贴吧,看这个那个的。越看越害怕,就说神经性耳鸣很难治愈,可能一辈子,然后失聪。
我当时真的特别害怕,不想学习,不想读书,想跟爸爸妈妈哭诉,又怕给他们的压力太大。真的不知道该怎么办。有一次晚上走在长安街上就哭了,莫名其妙的。当时离考研还有两个月吧。都没怎么准备。可是怎么办呢?日子总要过啊。而且是要好好过。所以就努力地去读书,去学习。有耳鸣是吧,就找到安静的地方大声念书,这样就会盖过耳鸣的声音。觉得实在呆不住了就去打球,去运动,尽量把自己的注意力从耳鸣上面转移,然后慢慢地就忽略了很多耳鸣的影响。那会儿每天都会跟爸妈打电话聊聊天,说一些有意思的事情,让爸妈觉得我在学校过的好像还不错哎,然后你也会知道,虽然自己不是很舒服,但是身边有人一直关心着你呀,不要害怕,真的没什么大不了的呢。然后那会儿在微博上看到很多耳鸣的朋友,就会给人家发私信去问怎么怎么样啦,吧啦吧啦的,他们也都特别好,都给我回复了,有的人情况,比我都严重多啦,但是人家依然过得很开心呀。
后来也顺利考上了研究生,现在听力倒是没有下降,也不去在乎这些了。该怎么过怎么过。和以前一样。
最重要的是活的让自己开心。开心也是一天,难过也是一天,反正难过的话,又不会让日子更好过一点呀,还不如坚强一点,你说呢?
作为一个已经耳鸣超过1年半,且家中有人超过30年耳鸣史的人来说,可以说已经完全适应了耳鸣的情况,开始的时候我和你感觉差不多,包括血测、中药什么的都试过,但不知道是不是安慰剂的效果,我大概只有吃过中药后感觉略有改善,但是没有能完全消除。但开始那一年我定期做听力测试,几乎没任何影响。。。。。其实耳鸣真正导致耳聋的情况是很少很少的,不用过度担心,我妈产后虚弱没有恢复好,整整30年耳鸣过去了,她现在听力水平还在同年龄的平均水准之上。
但当然我觉得你应该在目前尝试寻找不同的原因,可以先设定一个时间段,比如半年,做一些全面的检查,看看是否有什么突发的病理性原因,如果不是突发的疾病,个人经验几乎就是元气受损之类的。我现在决定自己耳鸣可能是遗传性和减肥节食过度共同作用的。这样的话,亲你就要调整好心态了。我耳鸣最想的应该是感觉后的3个月,之后吃了中药几乎就维持在比较轻的水平上,加上后来调整作息,科学运动,现在心理辅导也渐渐没有了。
有时候自己按摩一下身上相关学位也不错,不过别乱用什么用手掌挤压耳朵再用力拔出什么的,个人感觉没啥用。真的,一定要调整好心态啊。