饭要适量，吃多少盛多少，把碗里的饭吃干净，做到不随便剩饭剩菜。
1.提倡均衡饮食，不偏食，不挑食，不吃零食。当你和父母去餐馆吃饭时，不要浪费你点的食物。如果你还有剩下的，就把它带回家。看到浪费现象勇敢地停止，尽量减少浪费。积极监督身边亲友，减少浪费食物现象，积极参与现场工作。召开食堂经理关于严格节约和消除
餐厨垃圾的部署会议，组织
员工培训，提高员工意识，从自身做起，养成节俭良好的行为习惯，努力成为
健康饮食和文明生活的倡导者。
2.在每一家餐厅门口的文明就餐、节俭“提案”，在店外悬挂“节俭、反对浪费”、拒绝我“舌尖浪费”等横幅，营造“以浪费为耻、以节约为荣”的良好就餐氛围。组织研讨会，讨论如何在科学申报、采购、储存、加工、销售、宣传等环节节约。各餐厅加强内部
精细化管理，将节约理念贯穿于加工经营、服务管理等环节。从源头上检查。减少废物库存。
3.原材料的粗加工严格规范操作，原材料的使用具有多用途，提高了原材料的利用率。在餐厅烹饪和加工中提倡少油、少盐和健康饮食。鼓励有条件的餐厅增加“自行选择和称重”窗口，鼓励学生通过改变销售方式养成“随需应变、不浪费”的好习惯。建立文明就餐、光盘行动督导小组，在就餐现场，由勤工俭学的劝导者在用餐时间进行劝导，直接督导并提醒食堂浪费行为。及时制止身边食物和饮料的浪费，树立正确的消费导向。
拓展资料:让师生养成爱吃、节约食物、避免浪费的良好习惯。以学校为契机，打造全国节能领导者，要求所有食堂根据就餐人群的需求和时间，提供合理的照明、空调和风扇电源。同时，加强员工
节约用水、用电的宣传教育。