这位朋友，你好！
你是男生还是女生？你今年多大年龄了你从事这个工作几年了？你感觉自己是否能够胜任这一份工作？
你不喜欢目前的工作，你每天一上班内心就不由自主告诉自己你又要走进深渊了，你自然就会感觉很不开心。熬完了一周，你可以休息两天了，你在内心告诉自己终于走出深渊了，你就感觉很开心了。
心理咨询师完全能够理解你的心情。
但是你这样长时间的不开心，可能影响自己的情绪影响自己的健康。你不喜欢现在的工作，那么你有没有想过换一份自己喜欢的工作来干。你不喜欢目前的工作，似乎也没有换工作的打算，那就说明你还是需要这一份工作赚钱养家。既然你无法换工作，你是否愿意接受心理咨询师的建议，调整自己对目前工作的看法和态度。如果你继续带着一种不良情绪工作，你的
工作效率和工作业绩就会受到影响，时间长了就算你不打算离职单位领导也可能让你离开。生活中许多事情，也许你换一个角度考虑，你可能就有豁然开朗的感觉。你每天走进单位，你可以给自己积极的暗示，我完成今天的工作，我会有哪些收获，赚多少钱，积累哪些工作经验，学会什么等。你心情愉悦了，工作效率和工作业绩也就提高了也许得到领导的认可，你就会有升职加薪的机会了。