特别紧张时，你有哪些小动作?

Question

如题所述

Answer 1

1、触摸或按摩颈部:
我们的颈部有许多神经末梢,只要稍加按摩,就可以有效降低血压与心跳速度,消除紧张。
另外,按摩额头或是摸耳垂,也都是一般人紧张时会出现的动作。而如果男生拉着领带,或是女生玩弄颈上的项链,也代表同样的意思。
2、深呼吸或是话变多:
深呼吸是立即平缓情绪的最简单方法,因此当你看到对方深呼吸,就知道他可能在压抑自己的情绪。或是在过程中对方不太爱说话,却突然话多了起来,也代表他的情绪开始变得不稳定。
3、用手放在大腿上:
紧张时我们也会不自觉地双手放在大腿上来回摩擦,试图平缓自己的情绪,因此这个动作也是另一个重要的线索。
此外,有时候当你发现对方动作快速,决定很果断,通常这么做的目的是为了掩饰自己的没信心。真正有自信的人会深思熟虑,而不是不假思索就做出决定,急着展现自己的信心。
当你观察到以上的行为时,就可以依据情况决定自己是否要趁胜追击,迫使对方答应你的要求,或是说些话让对方放松,以利接下来的对谈。

Answer 2

我紧张喜欢挠头，咬嘴唇，眼镜会不受控制的乱飘，常有的小动作，紧张的时候也会不断的咽口水。

Answer 3

生活中我紧张的时候说话会结巴，眼睛会把焦点放在别的地方，手会不自觉的抓衣角或者玩手指，用那些不是很多余的动作来掩饰自己的不安，比如笑。

Answer 4

像很多人一样，我紧张时会不停的抠指甲，抖腿，心跳会加速，紧张的不行的同时会跟别人说紧张，偶尔引带着别人也紧张了起来。

Answer 5

把注意力分散，不停地来回搓手，双手摩擦大腿，不敢看让自己紧张的人或东西。