抑郁症吃什么好?

如题所述

推荐答案 2020-04-09

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根据自己的情况注意经常食用富含蛋白质的食物:

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瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品..

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也要常吃含有丰富B族维生素的食品:

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面粉、小米、动物肝脏、新鲜的蔬菜、水果..

-抑郁症的饮食原则：

1、及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。?
2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。

3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

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其他回答

第1个回答 2020-10-11

第2个回答 2020-05-26

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

第3个回答 2020-04-19

抑郁症一定要找到一个好的大夫什么叫好的大夫呢就是这个大夫他不会轻易地给你下结论这个大夫会跟你长谈大夫能够理解你的状况并且大夫能够站在你的角度来思考你的这个病情问题给出一些适量的药物而且还要鼓励你在一些药物之外的疗法

第4个回答 2020-04-18

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