我是一名高二学生,我每天晚上最早也要12点才能上床睡觉,早上5点45分便要起床,中午也通常都睡不着

我是一名高二学生,我每天晚上最早也要12点才能上床睡觉,早上5点45分便要起床,中午也通常都睡不着即使睡着,最多也只能睡10多分钟便醒了。因此我一般每天都只能睡5个多小时。我从初中开始便一直这样。这样长期下来对身体会不会有什么影响?经常听到有人因为长期熬夜、睡眠不足而猝死,我会不会这样?

第1个回答  2017-09-29
还要想办法睡足六个小时。。。睡得太少,学习效率也不高的。追问

我也想啊,但是没办法。我家离学校有点距离,我们学校每晚十点20分才下晚自习,早上6点30分之前到校。我晚上下自修回到家吃完宵夜洗完澡等最早也已经11点40分了。

追答

你这种宁可住校或者学校旁边租房子。。。

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