1 对身体条件最苛求的泳姿，蝶泳的特色是两臂同时越过头顶结合海豚式打腿。
2. 自学蝶泳不是不可能,但一位有经验的游泳教练的指导作用非凡.
3. 蝶泳腿在和划水完整的配合时,他还有一个稳定身体的效应.
4. 有趣的是，蝶泳的踢水动作是单独发展出来的，而且被叫做“海豚踢”。
5. 我一直坚持蛙泳是也该有一些蝶泳的波浪，但不能过大，那样看起来你的蛙泳显得不伦不类：半蛙半蝶的样子。我的理解是这样的，适量蝶泳波有助于髋部更好地和身体形成流线形，特别是当你的手臂前伸时。动员以一种姿势游一定的距离，顺序依次是仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳。