康宝莱生么原理让人减肥

Question

如题所述

Answer 1

康宝莱体重管理系列产品的最根本减肥原理就是通过营养代餐，用两餐低热量（不足200大卡）高蛋白且营养全面均衡的营养奶昔替代掉传统的早餐和晚餐，通过热量摄入的控制，从源头上防止过多消耗不掉的垃圾热量的囤积。人体每天大约需要消耗2000-2500大卡热量，要保证人体正餐生理功能和新陈代谢，需要保证至少1000大卡热量的摄入。营养奶昔一餐热量不足200大卡，两餐代餐也不过400大卡热量，而正常吃的午餐，则可以提供约600大卡的热量，因此已经达到人体每日所需最低的热量摄入量，而距离一天所需的全部热量所差的热量，则由燃烧脂肪来提供。每7700大卡热量＝1公斤脂肪。

Answer 2

1、饮食减肥法：要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量。
2、运动减肥法：运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动
方法，首先早晨要早起，然后首先活动下自己的筋骨，等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开始跑步了，跑步的时候不适宜大步跑，也不适宜快跑，要慢跑，因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪。
3、辅助减肥法：辅助减肥法就是喝减肥药，吃减肥胶囊等，这个减肥的速度十分的快，因为当你喝上药之后你就会感到肚子不适要上卫生间。但是有的厂家保证的药，否则随便买一种减肥药不仅达不到减肥的目的，反而会产生严重的毒副作用。
4、中医按摩减肥法：中医对穴位和每个穴位的功能都了如指掌，所以定期的进行按摩，可以达到减肥的效果，当然选择减肥的时候一定要看好对方的营业执照等等，毕竟减肥是安全的，不要到不正规的地方进行减肥按摩治疗。本回答被网友采纳

Answer 3

主要是八个字，营养均衡，控制热量。因为营养代餐营养丰富，热量较低，所以可以减肥，不容易反弹。

Answer 4

还是 益生元代餐奶昔 的配方好，是针对中国人体质研发的，营养师很专业，代餐的时候把你调理成易瘦体质，我两年多都没反弹。
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已知人体在20～30℃环境中能量代谢最为稳定。气温高于或低于这个范围，产热量均有所增加。当人体受寒冷刺激时，反射性地首先引起肌紧张增加，继而出现寒战反应。寒战是指骨骼肌发生不随意的，小的节律性收缩。其特点是伸、屈肌同时活动，几乎不能做外功，此时所消耗的能量全部变为热量，其最大产热率可达每分39.2kJ/kg，使机体产热较平时提高4～5倍。气温为30～45℃时，机体产热也会有所增加，这可能是由于此时体内化学反应速度增加之故。

Answer 5

还是 拜伦的奶昔 好，不光减肥还能调节体质，我减了12斤一年多都没反弹。