红枣山药百果燕麦片一起煮能食吗?

Question

红枣山药百果燕麦片一起煮能食吗?

Answer 1

燕麦片，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病并发症；可通便导泄，对习惯性便秘患者很好；长期食用有减肥功效。此外，也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。红枣具有补血养血，宁心安神之功效，山药有补益脾胃的功效，白果敛肺气、定咳喘、缩尿和治疗带下病等。可以在一起吃，没有配伍禁忌。
白果不可多吃，也不能生吃，需要煲汤或炒熟或者微波炉加热炙熟吃，也不可多吃以免中毒出现恶心呕吐腹泻等症状。