我是女生~晚上睡觉的时候很不容易睡着，睡着了之后还会去做梦千奇百怪的，睡眠质量不搞，早上睡觉起来还很累。之后总掉头发怎么办？
自从上了初中之后黑眼圈就没离开过我，假期的时候想睡觉可是怎么样都睡不着。即便是晚上一夜没睡白天也不会困，到了晚上睡着第二天天亮也会很早就醒了。。。
上初中之后课程很紧滴~你懂的嘛~根本没有时间去做别的事情。睡不着觉的事情都已经很久了，最近觉得特别的累，要睡觉还睡不着，都快疯掉了
追答你还是压力太大了，放松一下、要不然你会适得其反的成绩会下滑的，直接影响你以后高考的，和你父母谈谈、多和家人倾诉一下、和同学倾诉一下、做一些发泄运动、把你最讨厌的是、人、写出来用力打它直到你发泄好为止、我建议你做发泄运动、前者我怕时间久了会引起心理上的扭曲、当然如果你心态好的话就另当别论了
没觉得有压力，不过晚上一闭上眼睛都是各种各样的事，有的没有了 爱胡思乱想~