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运动后为什么会肌肉酸痛是减肥的体现吗
如题所述
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推荐答案 2015-07-12
no no 不是。肌肉酸痛的原因有两种,第一肌肉乳酸堆积过多。第二肌肉拉伤
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-07-12
你好,很高兴为你提供医疗咨询服务。进行强烈的运动后肌肉酸痛是属于正常的生理现象。<br><br>因为激烈的运动会导致无氧功能,导致一些酸性物质的产生,所以可以有酸痛现象
第2个回答 2015-07-12
坚持天天来就好了
第3个回答 2015-07-12
不是减肥的体现
追答
这是肌肉离心收缩造成的轻微破损和发炎的现象
是肌肉增长的表现
是肌肉增长的表现
不过肌肉增长会提高代谢速率确实有助于燃烧脂肪
第4个回答 2015-07-12
不是
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运动后肌肉酸痛
,这样可以
减肥吗
?
答:
运动后酸痛,代表你的锻炼起到了效果,但并不一定减肥,增肌倒是肯定的
。一般人运动完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力...
减肥运动后
,连续一周全身
酸痛
怎么办?
答:
身体锻炼之后会出现酸痛,
是因为在运动的时候体内产生的如算比较多,就会造成肌肉酸痛了
。这种现象多半会出现在不经常锻炼的人身上,偶尔的锻炼一下身体就吃不消了。在你经常不锻炼,想要靠锻炼身体去减肥的时候。不要直接做太大量的运动,要慢慢来,由少变多,不然你的身体也是会接受不了的。全身酸痛...
运动
后腿酸是在
减肥吗
答:
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,一般三到五天就会好的。在一次活动量较大的锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的,而是发生在运动结束后1-2天,因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和...
运动后肌肉酸痛
能
减肥吗
答:
? ?肌肉酸痛不一定能够
减肥
,但是经常锻炼可以得到减肥,造成的
肌肉酸痛的
原因是,无氧代谢的副产品乳酸堆积在肌肉里造成的。肌肉酸痛的防治:? ?1、合理安排锻炼,经过一段时间
锻炼后
,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。2、局部温热和涂擦药物,锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛,局部...
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