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经期红枣桂圆鸡蛋红糖汤可以喝吗
如题所述
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推荐答案 2015-09-10
当然可以,女孩子那几天尤其要补血养气。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。所以气血亏的人应多食用红枣,至于红枣的选择,这边给您推荐一款最新一款沃疆果之初大枣,正宗来自新疆和田,性价比很高,好东西大家分享嘛–
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第1个回答 2021-05-01
女人经期时需要补血养气,喝红枣桂圆鸡蛋红糖汤正好可以补血养气。
红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃,所以气血亏的人应多食用红枣。
红枣桂圆鸡蛋红糖汤做法:
食材:红枣、桂圆、鸡蛋、红糖、水。
制作步骤:
1、红枣和桂圆按每份十个,鸡蛋每份一个,红枣和桂圆洗净,浸泡八小时左右;
2、鸡蛋带壳煮熟后剥壳;
3、锅中放适量水,待水煮开后,放入食材;
4、红枣、桂圆放入锅中先煮,后加鸡蛋,最后加红糖,煮片刻即可。
第2个回答 2015-09-10
可以啊,而且有好处,补气血
第3个回答 2015-09-10
可以的。
第4个回答 2015-09-10
可以
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