先天性膝盖高位髌骨错位怎么办？我小学时候摔过一次，当时不严重，后来时不时的瘸一下去检查说是膝盖里有积液，后来没在意，也不疼。这几个月开始疼，昨天拍片子医生说先天性膝盖高位髌骨错位，说我膝盖里有根筋比一般人的要长，不建议我手术，说效果不一定理想。我很胖，腿的压力可能也很重。请问怎么办？必须手术吗？保守治疗如何？怎么样能不疼？